筋トレ、ウエイトトレーニングを半年前からスタートした。昨日はデッドリフトをやった。フルデッドで60kgを10レップ、それを3セット。 恥ずかしいことに始めた当初は60kgがアホみたいに重く感じ、一回リフトするのも必死なレベルだったが、この半年間で1レッ…